Maak een lijst van alle dingen waar je tegenaanloopt; waar je bang voor bent, waar je moeite mee hebt enz. Schrijf dan het tegenovergestelde op en doe dit op een positieve manier. Een paar voorbeelden:
Angst: vertrouwen
Depressief zijn: ik geniet van het leven
Slechte conditie: ik ben fit
Wat een mooie inspirerende lijst! Schrijf het met grote letters op een groot vel papier en hang dit op een mooie plek op waar je er vaak naar kunt kijken. Als je het helemaal af wilt maken koop dan een wissellijst en lijst het in. Dan kijk je er net weer even anders naar.
© Ina Wuite 2012
Geen opmerkingen:
Een reactie posten