dinsdag 17 januari 2012

Idee 17: Innerlijke rijkdom


Hoe is het met jouw innerlijke wereld gesteld? Hoe voelt het om daar te zijn? Wat gebeurt er allemaal binnen in jou? Welke gedachten en gevoelens zijn er? Je kunt jouw innerlijke wereld beïnvloeden en ervoor zorgen dat je je prettig voelt in jezelf, met jezelf. Wordt je bewust van je innerlijke wereld en vraag je af wanneer je het daar heel erg fijn vind. Schrijf in het midden van een A4-tje: Het is fijn in mijn innerlijke wereld als.... en zet daar een cirkel omheen. Brainstorm nu op deze vraag en schrijf al je spontane antwoorden eromheen. Doe dit door steeds een lijn te tekenen vanaf de cirkel naar buiten (zoals je een zon zou tekenen) en dan het antwoord op te schrijven. Kies dan één antwoord die je het meeste aanspreekt en schrijf dit op. Schrijf dit op tenminste 10 post-its en hang dit op opvallende (niet voor de hand liggende) plaatsen in je huis, auto, werkplek enz. Door jezelf er steeds en overal aan te herinneren kun je bewuster kiezen voor hoe je je wilt voelen.

© Ina Wuite 2012 

2 opmerkingen:

  1. Wat lijkt me dat moeilijk om elke dag weer een met een nieuwe idee voor inspiratie te komen. Maar tot nu toe lukt het je prima!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Tot nu toe is het geen probleem hoor! Die ideeën komen vanzelf dus ik denk dat ik de 366 dagen wel vol krijg ;-)

    BeantwoordenVerwijderen